Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 73.90g | Carb: 322.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Апрель Сырники с Изюмом, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Пятерочка Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Агрокомплекс Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Dinner: Богатырь Гранатовый Соус, Пятерочка Помидоры, Лента Морковь по-Корейски , Куриные Котлеты на Пару, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна бармина's weight history
|