Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
165.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 88.01g | Carb: 145.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бахрушин Окорок Копчено-Вареный "Венский", Oltermanni Сыр 17%, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Tryffeli-Maksapasteija Паштет, ВкусВилл Омлет с Жареным Беконом и Сыром, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Слива, Голден Яблоко . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sashXX's weight history
|