Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
126.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2022:
|
2226 kcal
|
Fat: 101.15g | Prot: 114.92g | Carb: 216.41g.
Breakfast: Рахат Шоколадно-Ореховая Паста с Фундуком, Главпродукт Сгущёнка, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Протеиновые Вафли . Lunch: Milka Шоколад Peanut Caramel, Велком Сервелат Финский, Золото Сеймы Яйцо, Борщ с Говядиной. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Велком Сервелат Финский, Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ReginaBely's weight history
|