Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
1848 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 114.43g | Carb: 206.40g.
Breakfast: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Семушка Орех Пекан Очищенный, Gea Масло Тыквенное, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Окей Груша Конференс, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Тыква, Филе Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Свежее Завтра Творог 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Крупа Ячневая, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Other: Самокат Зефир Ванильный , Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Свежее Завтра Творог 1,8%, Манная Крупа, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла, Parmalat Биойогурт Питьевой Безлактозный Parmalat Comfort Натуральный 1.7%, Виноград. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|