Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
135.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
769 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 48.61g | Carb: 57.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Шашлыкоff Цукини Гриль, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
igogokhiya's weight history
|