summergerl's Journal, 05 September 2022

ОБ - 30
ОГ - 97
ОТ - 72
ОЖ - 79
ОЯ - 102
ОБ - 61

155.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1788 kcal

Fat: 56.63g | Prot: 84.36g | Carb: 244.41g.   Breakfast: Венские Вафли, Nestle Хлопья Фитнес, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Виноград, Венские Вафли, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Салат Овощной, Красная Фасоль (Консервированная), Setra Паштет из Тунца, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein. more...

2227 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...