Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 65.28g | Carb: 172.31g.
Breakfast: Зерница Хлебные Палочки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Крокант с Миндалем, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Яичный Желток. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Морковь, Жареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. Snacks/Other: Персики, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|