Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 93.52g | Carb: 80.67g.
Breakfast: Лента Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Вареная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Гауда . Lunch: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Кубанский Молочник Творог 5%, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Каневской Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_yana_13_v's weight history
|