Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 99.52g | Carb: 187.62g.
Breakfast: Икра Красная, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочный Сыр, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Медово-Горчичный Соус, Фраппучино, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Хлеб, Мидии в Сливочном Соусе, Сильпо Рапаны в Соусе Унаги, Барабулька. more...
|
|
2790 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha_sherb's weight history
|