Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
186.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 54.35g | Carb: 283.24g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Бахетле Пирожок с Морковью, Мёд, Белый Хлеб, Чай. Dinner: Мёд, Бахетле Пирожок с Морковью, Чай, Белый Хлеб, Рахат Карамель Зайка, Рахат Карамель Достык, Чай, Дома Куриный Бульон из Грудки, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Other: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|