Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
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107.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 107.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 September 2022:
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979 kcal
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Fat: 37.86g | Prot: 61.01g | Carb: 105.22g.
Breakfast: 방울 토마토, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 사과, 식빵 토스트, Sanitarium Weet-Bix. Lunch: 노브랜드 리얼 데일리너츠, 방울 토마토, 살짝 삶은 계란. Dinner: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 미주라 미주라토스트, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 살짝 삶은 계란, 양배추찜, 단호박구이. Snacks/Other: 방울 토마토, 서울우유 뽀로로가 좋아하는 칼슘왕치즈, Ritter Sport Strawberry Yogurt, 수박, 커클랜드 크로플. more...
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steady weight
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