Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 115.25g | Carb: 101.48g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачок, Курица Вареная. Dinner: Окей Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|