Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
164.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 90.80g | Carb: 186.84g.
Breakfast: Арбуз, Мистраль Бурый Рис Отварной, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Арбуз. Lunch: Помидоры, Яйцо, Глобус Форель Малосольная , Лента Хлеб Пражский. Dinner: Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Икра, Лента Хлеб Пражский. Snacks/Other: Банан, Груша. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evafrips's weight history
|