Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
222.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 38.29g | Carb: 137.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Катлама Мамина, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры по Корейски Мамины , Тефтели с Рисом Мамины, Спагетти. Dinner: Bignut Классическая Арахисовая Паста, Лента Сухарики Весовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|