Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
161.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 91.10g | Carb: 126.99g.
Breakfast: Колбаса, Чай, Деликатеска Минтай в Кляре, Умалат Сыр Сулугуни, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Bounty Bounty, Жареное Яйцо, Кабачок Гриль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Kinder Chocolate, Посиделкино Пряники Имбирные, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыродел Брынза, Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачки Тушеные. Dinner: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Реми Минтай в Кляре, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
davydova4747's weight history
|