Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
239.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
2941 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 177.45g | Carb: 352.88g.
Breakfast: Мёд, Просто Молоко Молоко 2,5%, Цикорий, Королевская Ватрушка, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Гречка с Курицей. Lunch: Персики, Овсяное Печенье, Манго, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Клубника, Сыр Российский, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Гречка с Курицей. Dinner: Пицца Маргарита, Макароны с Курицей, Мёд, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maratmansurovich's weight history
|