Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 77.23g | Carb: 158.88g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Частная Сыроварня Сыр Качотта с Прованскими Травами, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Мультизерновой Хлеб, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Плов со Свининой. Snacks/Other: DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Магнит Банан, Яблоко, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|