|
Ужасная проблема, которая застала меня врасплох - это бессоница и её последствия... Сейчас я жутко хочу спать, а вот ночь я не смогу заснуть, хотя буду выглядеть так, буд-то плакала несколько часов (такого давно не было)..Пью глицин, но чего-то ни чего-то(
Diet Calendar Entries for 02 September 2022:
|
730 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 43.68g | Carb: 53.27g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Кофе, Вольчек Торт Морковный. Dinner: Лук, Чеснок, Петрушка, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Galbani Сыр Моцарелла, Карп Запеченный, Помидоры Черри, Жареная Картошка. more...
|
|
1430 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 36 minutes. more...
|
|
 Comments
было такое. днём сонливость, а ночью не в одном глазу, до четырех пяти утра( особенно летом), помог курс магния.
02 Sep 22 by member: nadezdamoskvina39
|
02 Sep 22 by member: nadezdamoskvina39
|
Спасибо большое, прислушаюсь)
|
Я настойку пиона уклоняющегося пропила 2 месяца. Очень может быть, что бессонница результат переутомления, а может по причине гормонального дисбаланса.
03 Sep 22 by member: ierofant_galla
|
А ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ? 🤩 ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🤪 НЕ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДЕНЬКОГО? 🍫🍰🧁ДУМАЕТЕ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00 ДОСТАТОЧНО? 😂🧐 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ БЕСПЛАТНОМУ ЧАТУ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🤗 СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, МОТИВАЦИЯ, ПОДДЕРЖКА, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🤗 ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО У НАС💪 КОМУ НУЖЕН ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДАЛЬ? 😂 ПИШИ МНЕ И УБЕДИСЬ, ЧТО СТАТЬ СТРОЙНОЙ МОЖЕШЬ ИМЕННО ТЫ🤗НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ
WhatsApp 89961808876
НАПИШИ МНЕ И Я ДОБАВЛЮ В ЧАТ😌
03 Sep 22 by member: 🔥🔥🔥стройняшки,👍👍
|
попробуйте способ расслабления каждой мышцы тела, начиная с макушки, затылке, до кончиков пальцев. вот, каждую мышцу расслабляйте, мышцы лба, носа, губ, язык, шея, затылок, плечи, руки, пальцы, каждый палец, спина, ноги... прочувствуйте физически, как происходит расслабление, сверху вниз, если на середине не заснули, то снизу вверх и обратно. мне помогает хорошо...
03 Sep 22 by member: Щасть.е
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
I don't know what it is •~•'s weight history
|