Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
179.2 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 63.99g | Carb: 214.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Творожный 70%. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Хлебец, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Горячие Роллы, Пицца Фабрика Пицца Мясное Плато, Суши. Snacks/Other: Груша. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|