Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
|
2703 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 157.60g | Carb: 349.43g.
Breakfast: Global Village Оливковое Масло для Салатов, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо. Lunch: Тирлим Драже Морские Камешки, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Китайская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Протеиновые Вафли PK. Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|