|
Болею, есть совсем не хочется. Ангина не даёт глотать ничего...
|
130.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 79.58g | Carb: 198.87g.
Breakfast: Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Вараксино Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Каждый День Сельдь Слабосолёная, Карусель Батон Молочный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Цветочный Мед, Кузя Кукурузные Палочки, Арбуз, Халва. more...
|
losing 0.6 lb a week
|