Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 107.76g | Carb: 55.89g.
Breakfast: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Семга Слабосоленая, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Nutvill Арахисовая Паста Оригинальная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перепелиное Яйцо, Победа Горький Шоколад без Сахара. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Победа Горький Шоколад без Сахара , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Фруто Няня Говядина Овощи. Snacks/Other: Брауни прот. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|