|
+
|
112.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2015:
|
1507 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 88.60g | Carb: 187.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Худеем За Неделю Стевия, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Тыква, Куриное Филе, ВМК Сыр Волжский. Dinner: Худеем За Неделю Стевия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Спартак Батончик Мюсли, Домик в деревне Сметана 15%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Апельсин Апельсин, Банан Банан, Dr Dias Клетчатка Леди Стройность, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте. more...
|
|
1625 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|