Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2022:
|
956 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 88.74g | Carb: 72.81g.
Breakfast: Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Barilla Fusilli N.98, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elliebells18's weight history
|