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Ich bin sehr streng mit mir und schreibe fast alles auf.
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194.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 September 2022:
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1306 kcal
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Fat: 57.51g | Prot: 40.18g | Carb: 158.47g.
Breakfast: Pflaumen, Weintrauben, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere. Lunch: Aldi Original Griechischer Feta, Wassermelone, Tilsiter. Dinner: Kerrygold Butter, Aldi Nord Brioche-Knoten. Snacks/Other: Choceur Riesen Schoko Küsse. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
01 Sep 22 by member: AsketHH
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Fast alles.... Heißt, dass irgendetwas immer vergessen wird 🤷♀️
01 Sep 22 by member: venke1
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Dann bist du aber keineswegs "sehr streng" mit dir.
01 Sep 22 by member: Blébléblé
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