Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 110.10g | Carb: 175.13g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Индейка с Кабачком . Dinner: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Магнит Апельсин, Новая Деревня Сметана 15%, Любимый Город Творог 5 «Любимый Город». Snacks/Other: Belvita Печенье, Огурец (без Кожуры), Оладушки Кабачковые , Индейка с Кабачком , Bombbar Чипсы Томат, Магнит Банан, Славянка Степ. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dahyunprdsdef's weight history
|