Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
217.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 42.24g | Carb: 162.49g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Белый Хлеб, Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesaavdeeva16's weight history
|