Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
136.0 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 58.84g | Carb: 172.78g.
Breakfast: Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Арбуз, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Арбуз, Красная Цена Кола, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шакшука. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlenaEngel's weight history
|