123's Journal, 31 August 2022

Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
200.6 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 August 2022:
1854 kcal Fat: 71.97g | Prot: 70.27g | Carb: 241.09g.   Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Яблоко, Помидоры, Красные Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
2352 kcal Activities & Exercise: ходьба - 2 hours and 3 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, душ - 15 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
gaining 0.4 lb a week

   Support   


Other Related Links

Members



123's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.