Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
200.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 70.27g | Carb: 241.09g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Яблоко, Помидоры, Красные Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
|
2352 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба - 2 hours and 3 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, душ - 15 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
123's weight history
|