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Esse foi o almoço de hoje, uma delii! Só lembrei de postar agora rs
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
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1473 kcal
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Fat: 35.66g | Prot: 165.73g | Carb: 129.58g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral, Banana. Lunch: Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco. Dinner: Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado , Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Beijinho, Pão de aveia e frango. more...
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 Comments
30 Aug 22 by member: scarlet_paula
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que prato lindo!!! vc fez abobrinha no vapor?
31 Aug 22 by member: CrisRodrigues36
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📞Temos um grupo ZAP de meninas que tem FatSecret. O grupo é feminino. É muito legal. Nos apoiamos, damos apoio umas as outras. Compartilhamos nossas refeições, nossas dificuldades. Tiramos dúvidas, damos conselhos. Somos "psicólogas" pra quem recai, ou jaca, ou desanima!! Estamos nos ajudando muito
✉️ Mande um email pra mim,
dizendo que quer participar,Que eu envio o link pra entrar no grupo. 💜
vivianeagosttinho@gmail.com
31 Aug 22 by member: ViviAgostinho
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@criseluiza não tenho panela de cozinhar no vapor, eu refoguei sem afiação de água, só com a água que a abobrinha mesmo soltou sabe.
03 Sep 22 by member: caroline_belli
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03 Sep 22 by member: caroline_belli
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@ViviAgostinho muito obrigada pelo convite, vou te enviar o email 🙏🏽
03 Sep 22 by member: caroline_belli
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