casey9879's Journal, 30 August 2022

Danke für die Auswertung, schönen Wochenstart. Wer Lust und IG hat- ich Versuche Fotos im Urlaub hochzuladen . IG:reise_nixe.🙋🏼‍♀️ 

Lieben Dank für die neue Auswertung! Und für all eure lieben Kommentare unter der alten. Ich reiße mich so gut es geht zusammen und träume immer noch von einer 30er Woche (40 ist wohl nicht machbar, oder?! 🤔) Mitte Oktober soll es endlich in die Rehaklinik gehen. Habe diesbezüglich beides: Stress und Hoffnung. Mal sehen, wie es wird. Auf geht’s! Allen eine gute Woche und Dir Uschi einen schönen Urlaub!  

Danke Dir liebe Maxi. Ich hoffe, daß meine "Schienbeinwunde" bis in 10 Tagen so weit verheilt ist, dass ich dann wenn wir auf dem Segler sind ins Wasser kann. Ab Samstag gibt es erstmal eine Woche Kulturrundreise. LG 🙋🏼‍♀️ 

@Uschi schönen Urlaub ☀️. @casey wenn es geht würde ich gerne ab diese Woche wieder mit machen.  

Klar Franzi, sehr gerne herzlich willkommen zurück im alltäglichen Abnehmwahnsinn 😅 

Guten Morgen in die Runde ☀️ Ich habe diese Woche 23 Punkte ohne Abnahme erreicht. Abnahme scheint derzeit das Unerreichbare zu sein. Fühlt sich gar nicht gut an. Aber aufgeben ist nicht….also auf in die neue Woche! Euch allen viel Erfolg!  

Guten Morgen ihr Lieben, auch meine Woche war nicht so dolle. Gesundheitlich ist aber wieder alles okay und ich habe 25 Punkte erreicht. Ich habe am meisten Probleme den Schritten und der "Besonderheit" zu tun, wie schafft ihr das? Irgendwelche Anregungen. Danke und liebe Grüße Hella  

Guten Morgen, meine erste Woche war etwas schwierig um wieder rein zu kommen nach dem Urlaub. Ich habe 18 Punkte und eine Zunahme. Neues Gewicht 88,5 kg. Viel Erfolg für uns in der neuen Woche.  

Sorry, ich bin immoment total verpeilt,.ich habe meine Liste entsorgt 🙈.....war keine sehr gute Woche, vielleicht ca 16 Punkte und natürlich eine Zunahme 🤷🏻‍♀️ 

Für mich ist es schon durchzuhalten etwas besonderes 🤷🏻‍♀️ 

Auswertung online 🤗 

@Hella Freut mich, dass du wieder fit bist 💪 Ich schaffe 10.000 Schritte nur wenn ich ne zusätzliche Runde drehe, da ich im Büro sitze, also versuche ich das täglich 😅 etwas „Besonderes“ schreibe ich mir täglich für den Folgetag in den Kalender z.Bsp. zur Geburtstagsfeier mit Kuchen nur ein Stück essen, Ballaststoffe mehr als 30g, Kohlenhydrate weniger als 120g, Zucker weniger als 40g, heute mache ich meinen vegetarischen Tag, morgen bestellen meine Kollegen alle beim Imbiss und ich esse etwas mitgebrachtes gesundes ☺️ Das fiel mir anfangs am Schwersten, mittlerweile aber total easy, da alle Nachmittags sehr träge und müde sind, ich aber meistens nicht 😃 

Hallo Casey, vielen Dank für deine Anregung. Ich sitze auch den ganzen Tag im Büro bekomme max. 4000 Schritte hin und da ich mit dem Rad die 12 km fahre, fallen auch sonst keine Schritte an.... Also auch ich brauche ein extra Dreh am Abend....