Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
154.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 69.05g | Carb: 223.30g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Lunch: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Чикен Премьер. Dinner: Жареное Филе Свинины, Магнит Арбуз, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Schweppes Индиан Тоник. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinccc's weight history
|