Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 120.84g | Carb: 167.25g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый От Шеф-Пекаря, Пятерочка Груша Сезонная, Малина, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Станция Молочная Творог 9%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Le Pain Des Fleurs Хлебцы без Глютена с Инжиром , 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Maltagliati Макароны, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Dinner: Borealis Кальмар Командорский , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа", Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Лента Авокадо, Китайская Капуста, Помидоры. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|