Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 122.99g | Carb: 173.67g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Кабачок Гриль. Dinner: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Деликатеска Соус Сливочный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Bombbar Фитнес Печенье, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
всячески's weight history
|