ilushkaplushka's Journal, 30 August 2022

Не знаю на сколько точно посчитал КБЖУ, но съелось все быстрее чем этот пост написал.

---

3670 kcal

Fat: 124.46g | Prot: 301.32g | Carb: 333.48g.   Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Сырник, Красная Цена Сгущенка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Балык, Яйцо (Целое). Lunch: Булгур с Овощами, Говядина Постная. Dinner: Баклажан, Сыр Лёгкий 35%, Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Куриная Грудка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. Snacks/Other: Донские Сладости Пастила, Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. more...