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Wünsche einen schönen Abend 😊
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208.3 lb
Lost so far: 126.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
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484 kcal
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Fat: 7.89g | Prot: 76.56g | Carb: 26.05g.
Breakfast: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Dulano Delikatess Hähnchenfleisch, Grüne Brechbohnen. more...
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steady weight
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