Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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125.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
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1399 kcal
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Fat: 32.95g | Prot: 125.70g | Carb: 142.74g.
Breakfast: Bio Zen Bevanda di Avena, BPR Burro di Arachidi Smooth, Caffè (dalla Moca), Mela, Sarchio Avena Decorticata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Via Verde Bio Riso Originario Integrale, Dante Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Primia Valerianella, Lidl Avocado. Dinner: Dante Olio Extravergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pesce Persico, Patate Crude. Snacks/Other: Valsoia Latte di Mandorla, Liberamente Tacchino Arrosto, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
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gaining 0.5 lb a week
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