Маджента87's Journal, 29 August 2022

159.8 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 32.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1655 kcal

Fat: 88.19g | Prot: 69.32g | Carb: 147.66g.   Breakfast: Kinder Шоколад, ВкусВилл Пюре Мясное Мясо Цыплят, Ашан Мини-Багет Ржаной, ВкусВилл Пицца 4 Сыра Охлаждённая. Lunch: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Dinner: ВкусВилл Мороженное Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара. more...

2111 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...