Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 89.99g | Carb: 99.76g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Першинский Йогурт Термостатный, Лужайкино Творог Обезжиренный . Lunch: Смекалка Запеканка из Картофеля с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый, Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
www.kolga-doma's weight history
|