Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 104.90g | Carb: 124.47g.
Breakfast: Zotman Пицца Пепперони, Простоквашино Молоко 2,5%, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Ёбатон Casein Protein. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Белое Озеро Сыр Эмменталь, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Snacks/Other: Ёбатон Casein Protein, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esstranna's weight history
|