Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
165.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 88.98g | Carb: 70.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курага, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Помидоры, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ с Говядиной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elwerd's weight history
|