|
Обедо-ужин 700кал: баранина, лосось 2 вида,салат и овощи тушеные.
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 125.51g | Prot: 104.72g | Carb: 19.13g.
Breakfast: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Opeino Халлуми, Сырники от Шеф-повара(Ютуб), Крем Наполеон. Lunch: Жёлтый Болгарский Перец , Magic Taste Тахини, Цукини, Лента Баклажан , Amazing Island Лосось Слабосолёный, Лосось, Баранина,Грудинка Мякоть. Dinner: Annele Копчёный Сыр, Ifantis Ветчина. more...
|
|
 Comments
Настя как все вкусно ❤🤗 очень аппетитное сочетание мяса и овощей 😋
28 Aug 22 by member: KATe_RINa1709
|
Не слабо) 700 калорий на ужин)
28 Aug 22 by member: еда2022
|
еда2022 обычно на 1 000 😉🤌
28 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
KATe_RINa1709 хотела только лосось на самом деле,но вспомнила, что завтра день голода и не хватает жиров вытянуть до вторника. Поэтому положила баранину. 😋👌💯 И всё - рот на замОк до вторника обеда 🤐💥
28 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Зачем так много если вы худеете)
28 Aug 22 by member: еда2022
|
еда2022 я ж хужею правильно 😉. Питаюсь на 1450-1500 кал.
28 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Правильно было бы большую часть калорий съедать утром и днём )
28 Aug 22 by member: еда2022
|
еда2022 это кто вам такое сказал?☺️😌Ну и если что - эта тарелка была съедена в 14:00
28 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Добрый день Настя!!!🙋♂️🌞Шикарный обед-ужин!!!🥰😋Приятного аппетита!!!😉🌹
28 Aug 22 by member: 3volk
|
3volk Андрей, спасибо! Загрузилась перед днём голода 🤐😁😋
28 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Inna_dr13 с января 2021-го. Раз в неделю 48 часов голода, по понедельникам. И могу раз в месяц сделать 72 часа голода. Но это не всегда.в дни КД голод не рекомендуется делать. Тогда отодвигаю.
31 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Inna_dr13 спасибо ☺️🌻! И вам успехов! 😊
31 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|