Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
85.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 55.77g | Carb: 115.10g.
Breakfast: Nescafe Gold Origins Sumatra, Пышкейк Паровой Бисквит. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Гренки Домашние, Bombbar Protein Pancake Banana Cream. Dinner: Зеленый Чай, Овощное Рагу, Виноград, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Главпродукт Сгущённое Молоко. more...
|
|
938 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours and 34 minutes. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|