Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
179.5 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 64.66g | Carb: 91.75g.
Breakfast: Обычные Блины. Lunch: Обычные Блины, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лента Солянка с Курицей, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Energy Diet Капучино. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|