Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
238.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 36.16g | Carb: 287.85g.
Breakfast: Арбуз, Мишель Рулет Сказка Ванильный. Lunch: Магнит Лаваш Армянский, Сосиска, Шармэль Зефир Яблочный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Пирожок с Капустой, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|