Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
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150.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2022:
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1637 kcal
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Fat: 60.64g | Prot: 95.21g | Carb: 174.13g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Presunto Fresco, Natural da Vaca Ricota Fresca , Da Terrinha Tapioca. Lunch: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Da Terrinha Tapioca. Dinner: Ovo Mexido, Natural da Vaca Ricota Fresca , Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Other: Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate. more...
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steady weight
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