Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
101.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 82.99g | Carb: 62.17g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Запеченная или Жареная Треска, Рис с Овощами. Dinner: Сухие Семена Чиа, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1474 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|