|
Первая проба кето-пиццы с тестом из цветной капусты+яиц+моцареллы
Diet Calendar Entries for 25 August 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 84.04g | Carb: 51.48g.
Breakfast: Ozon Творог 5%, ВкусВилл Салат с Запеченным Тунцом без Соуса, ВкусВилл Заправка для Салата с Запечённым Тунцом. Dinner: Galbani Моцарелла, Вкусвилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Like A Chef Томатный Соус Орегано, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Цветная Капуста, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ISKA Маслины без Косточек, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
|
 Comments
Ого, а можно рецепт ? Я как то делала основу для Кето пиццы просто из сыра, и ничего не вышло, пицца намертво слиплась с протвинем) повар из меня конечно тот еще, но может мне рецепт какой то неправильный попался..
25 Aug 22 by member: Melamory_Blim
|
Дорогие девушки! Кому не безразлична своя фигура, Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ Watsapp чат с рецептами по правильному питанию 👯♀️👯♀️ Мы делимся ПП рецептами, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение, хорошая атмосфера 🙋♀️ Хочешь быть стройной и привлекательной 🧚♀️, переходи по ссылке 8-953-255-55-40 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю Вас. 😘
25 Aug 22 by member: NADYA_1475
|
Очень аппетитная, класс!!!
25 Aug 22 by member: Гульнара :-)
|
няма! тоже люблю креативить с кето пиццами - то на миндальной+моцарелла, то на кабачках,то на курице вообще.🍕
25 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
25 Aug 22 by member: didishka.el
|
26 Aug 22 by member: khimchuk1
|
можно же тесто сделать из кокосовой муки, или нутовой, или любой другой которую можно на Кето?
26 Aug 22 by member: hochypohude
|
Ого какая она аппетитная 🤩
26 Aug 22 by member: birbiryukowa
|
Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫
А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️
Знакомо??????? 🙀
А хочешь:
👠Красивую фигурку;
👠Здоровье;
👠Позитивное общение;
👠Мотивацию.
?????????????????????????
Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне: " Хочу в чат" В ватсап по номеру:89822871034. И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍
26 Aug 22 by member: madam.trenina
|
hochypohude, почему бы нет, если мука соответствующая) в интернете видела рецепты с миндальной, тоже хочу попробовать
26 Aug 22 by member: Alenusi
|
marriann, ага, это по доктору Бергу. Цветную вообще не люблю и отдельно не ем, но тут она мне показалась вкусной и зашла на ура вместе с сыром. И от пергамента отлично отлепилась, что порадовало
26 Aug 22 by member: Alenusi
|
Melamory_Blim, didishka.el, klimchuk1, рецепт брала у доктора Берга, но количество вышло немного на глаз с корректировками. Для основы у меня было 300г цветной капусты, 2 яйца, 150г моцареллы. Капусту натереть на терке, без крупных кусочков, смешать с яйцами и натертой на тёрке моцареллой. Всю массу распределить тонко по пергаменту и в духовку при 230 градусах на 15 мин (я подержала 20, так больше пропеклось). Потом пропеченную основу смазать томатным соусом (для кето нашла без сахара с орегано), сверху что душе угодно, у меня маслины, помидоры, куриная ветчина, листья салата и полутвердый сыр. Далее на 230 градусах все в духовку, у меня до состояния на фото прошло 30 мин. По вкусу очень даже неплохо, сырно-капустная основа не хуже обычной. И от пергамента отлично отделяется, видимо, из-за маслянистости
26 Aug 22 by member: Alenusi
|
like_ice_in_the_sunshine, у меня томатный соус из озона Like a chef Oregano-там одни томаты и травы. Натурально до безобразия)
26 Aug 22 by member: Alenusi
|
Спасибо большое за рецепт! Выглядит очень аппетитно! Капусту вы свежую берёте? Не отваривать?
26 Aug 22 by member: helen605
|
27 Aug 22 by member: ira.mostakova97
|
helen605, у меня была замороженная капуста, в оригинальном рецепте свежая, не варили
28 Aug 22 by member: Alenusi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenusi's weight history
|