Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2022:
|
4191 kcal
|
Fat: 193.27g | Prot: 115.80g | Carb: 524.00g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Фитнес, Сливы, Груши, Молоко Від Фермера Колбаска из Куриного и Индюшиного Мяса , Молокія Йогурт 1,6%, Сыр Моцарелла, Dr.Benner Strawberry Granola. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобино Сосиски с Индюшатиной Нямські, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Veladis Паста Креветочная Сливочно-Чесночная, Сильпо Хлеб Фитнес, Кабачковая Икра, Блины на Воде, Блины на Молоке, Селянське Сметана 20%, Мёд. Snacks/Other: Сильпо Роллини с Грибами, Лимо Velvet Потрійний Шоколад , Своя Линия Чипсы со Вкусом Сметаны и Зелени , Фанни Десерт Сырковый "Сливочный", Twix Шоколадный Батончик, Сильпо Хлеб Фитнес, Арахисовая Паста, Veladis Паста Креветочная Сливочно-Чесночная, Виноград, Нектарины, Арбуз, Сливы, Печенье к Чаю, Sprite Спрайт, Груши, Ласунка Малюкам, Печенье к Чаю, Мёд. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|