Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
87.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2022:
|
429 kcal
|
Fat: 3.64g | Prot: 43.46g | Carb: 58.00g.
Breakfast: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Nescafe Gold Origins Sumatra, Лента Яблоки Слава Победителям. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Инжирный Персик, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Nescafe Gold Origins Sumatra, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Овощное Рагу, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1185 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 16 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours and 41 minutes. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|